3大藻油功效不可錯過!藻油補充不再是孕婦專利,學齡兒童、銀髮族好處多!

3大藻油功效不可錯過!藻油補充不再是孕婦專利,學齡兒童、銀髮族好處多!

有「素食魚油」美稱的藻油(Algal Oil)是近年來的保健新星。而最廣為人知的藻油優點是因為其含有豐富的Omega-3脂肪酸,有助於嬰幼兒發育,同時降低成年人心血管疾病的風險。但市售藻油百百款,該如何挑選合適的藻油保健品?藻油推薦哪些族群服用?除此之外,藻油不能跟什麼一起吃,也是不可忽視的關注重點。本篇文章將詳細介紹藻油優點、說明藻油功效及藻油挑選重點,選擇優質的藻油,配合正確的藻油補充,才能真正發揮其保健功效。...
丹蔘推薦指南!冬季養生功臣,守護心血管健康與維持血液循環!

丹蔘推薦指南!冬季養生功臣,守護心血管健康與維持血液循環!

冬季氣溫驟降,早晚與室內外溫差大,不僅讓身體感到不適,還可能對健康帶來威脅,特別是心血管疾病患者面臨更高的風險!天氣寒冷會導致血管收縮,增加血栓與心血管疾病復發的可能性。因此,在冬季有效保養心血管健康成為民眾關注的焦點。要想疏通血管,丹蔘就具有優越的血管保養功能,從丹蔘推薦保養方法、丹蔘成分、丹蔘功效、丹蔘好處到丹蔘保健品,深入了解丹蔘的保養優勢,用丹蔘度過寒冬。...
海藻鈣比較全攻略:揭密海藻鈣功效、好處與最佳吃法,讓吸收效果翻倍!

海藻鈣比較全攻略:揭密海藻鈣功效、好處與最佳吃法,讓吸收效果翻倍!

多喝牛奶、豆漿是許多人對於補充鈣質的第一反應,除了這些老生常談的補鈣方法,該怎麼在日常生活中方便又快速的補鈣,預防骨質疏鬆呢?鈣片補充其實是一個不錯的方式,但是市面上有許多補鈣產品,例如:海藻鈣、檸檬酸鈣、碳酸鈣、乳酸鈣,為何學者比較推薦海藻鈣呢?補充海藻鈣好處又有哪些?今天就帶大家來了解源自海洋的高鈣秘密「海藻鈣」。...
瑪卡功效多吃錯會禿頭?瑪卡副作用有哪些?瑪卡怎麼吃與禁忌一次掌握!

瑪卡功效多吃錯會禿頭?瑪卡副作用有哪些?瑪卡怎麼吃與禁忌一次掌握!

擁有祕魯人參美譽的瑪卡,是南美安地斯山脈高原上的原生植物,數千年來不僅被當地居民當作食材,甚至是藥材使用,現今更是廣受歡迎的「超級食物」之一。許多民眾雖然對於瑪卡躍躍欲試,但心中卻仍存有許多疑惑,像是瑪卡功效有哪些、什麼族群可以吃、瑪卡怎麼吃比較好,或是瑪卡攝取量需要多少?有什麼食用瑪卡禁忌?吃瑪卡會出現禿頭的副作用嗎?以上所有的問題,今天就來為大家一一來解答。...
吃蔓越莓錠的好處,妳知道嗎?深入了解女性健康必備良品!

吃蔓越莓錠的好處,妳知道嗎?深入了解女性健康必備良品!

蔓越莓被視為對女性很好的保養品,尤其對私密處保養更是不可或缺的良伴。蔓越莓功效有哪些?它有多種抗氧化物質,能有效中和自由基,減少氧化對人體的傷害,根據研究顯示,蔓越莓的抗氧化能力比許多常見蔬果還要高,而其中的前花青素,具有預防泌尿道感染的效果,還有豐富的維生素C能提升免疫力,這些成分對女性私密處保健、預防泌尿道感染有幫助之外,還能抗氧化、抗發炎,因此近年來成為保健食品中的熱門選擇。蔓越莓除了適合經常有泌尿道感染困擾的女性,像是須提升免疫力者以及有心血管疾病者,也很適合適量補充蔓越莓。...