by 編輯部 | 2024-12-4 | 最新, 益生菌, 腸胃保健
孩子出現腸胃不適、便秘，或者免疫力偏弱嗎？其實，這些問題與孩子的腸道健康息息相關。由於兒童的消化系統尚未完全發育成熟，他們比成年人更容易面臨腸胃道問題，也因此許多家長會考慮為孩子補充兒童益生菌。 市面上的益生菌品牌和種類五花八門，如何挑選適合孩子的產品，成為家長所關切的議題，建議家長在挑選益生菌前，應先認識益生菌好處、兒童益生菌和一般益生菌的差別為何？更重要的是益生菌什麼時候吃效果最好？若能先了解兒童益生菌的功效、差異及篩選條件，篩選出益生菌推薦產品，更有助於在購買益生菌時不踩雷！...
by 編輯部 | 2024-11-26 | 心血管保養, 最新, 紅麴
紅麴功效有降膽固醇、改善心血管健康等，加上紅麴有染色的作用，因此被廣泛應用於各類食品和保健食品中。然而，日前曾發生過紅麴毒素的問題，也引發了不少關注。事實上，紅麴在發酵過程中可能產生有害的毒素——橘黴毒素，可能造成肝臟和腎臟的負擔。那麼，紅麴是否適合每個人食用？又該如何避開紅麴毒素的危害，避免紅麴副作用和不良反應呢？事先了解紅麴禁忌和紅麴保健食品的挑選，以避免踩到地雷。...
by 編輯部 | 2024-11-26 | 最新, 葉黃素, 視力保健
現代人人手一機、3C電器更是多不勝數，使得對護眼有幫助的葉黃素成為熱門的保健食品之一，然而，面對市面上種類繁多的葉黃素產品，消費者常常疑惑於不同劑型的選擇與攝取時機，常見的葉黃素類型有「酯化型」與「游離型」，這兩種葉黃素的吸收率與功效仍有些許差異，以下詳細做葉黃素比較、了解葉黃素什麼時候吃，以及葉黃素功效，還有專家推薦的葉黃素攝取方式。 ▲游離型葉黃素在長期服用後的吸收率對於人體血清濃度影響較明顯，由此推斷葉黃素功效可能也會有較好的發揮，因此也是多數專家對於葉黃素推薦的種類。（圖片來源／Freepik）...
by 編輯部 | 2024-11-6 | 心血管保養, 最新, 紅麴
現代人因為生活壓力大、飲食習慣不佳，心血管疾病的風險日漸增加，也連續蟬連國人十大死因之一，為了維護心血管健康，市面上不少相關的保健食品，其中備受討論的有紅麴、納豆和丹蔘。紅麴、納豆、丹蔘各自擁有不同的功效，透過適當的補充，能在日常生活中提供心血管系統所需的支持。然而，如何正確使用這些保健食品才能發揮最佳效果？以下介紹紅麴、納豆、丹蔘的功效、好處及正確的補充方式，一起遠離心血管疾病。...
by 編輯部 | 2024-10-30 | 最新, 瑪卡, 男性滋補
女性進入更年期階段是一個自然的生理過程，但也可能帶來不適的症狀，如熱潮紅、情緒波動、骨質易流失等，而這些更年期不適症狀其實有機會透過瑪卡和海藻鈣等的保健功效來舒緩，並維持健康，但瑪卡和海藻鈣究竟有何功效、好處和禁忌？以及如何服用、是否有副作用？透過以下內容將能更完整幫助更年期女性做好功課，更有效率地面對更年期挑戰。 ▲更年期症狀可能包括熱潮紅、夜間盜汗、情緒起伏、失眠、疲勞以及骨質密度下降等問題，而瑪卡和海藻鈣的補充則被認為可以有效幫助改善多項更年期症狀。（圖片來源／Freepik）...
