葡萄糖胺在軟骨組織形成、修復扮演重要角色,有助於減輕關節疼痛和發炎症狀

葡萄糖胺在軟骨組織形成、修復扮演重要角色,有助於減輕關節疼痛和發炎症狀

由於台灣已逐漸邁入高齡化的社會,各種與老化相關的疾病也有增的趨勢,其中關節退化就佔了不少的比例,也因此,各種保養關節的保健成分大行其道,不管是吃的、擦的、貼的產品應有盡有,主打液態狀好吸收的,或是方便吞服的錠劑產品目不暇給。 ▲葡萄糖胺被認為對關節健康有益,它在軟骨組織的形成和修復中發揮重要作用,也具有抗發炎和抗氧化的特性,有助於減輕關節疼痛和發炎症狀。(圖片來源/ingimage) 葡萄糖胺被認為對關節健康有益  更具有抗發炎和抗氧化的特性...
9成台灣人缺鈣易骨鬆、疲勞、失眠!天然紅藻萃取的海藻鈣含多種營養素、好吸收

9成台灣人缺鈣易骨鬆、疲勞、失眠!天然紅藻萃取的海藻鈣含多種營養素、好吸收

台灣的手搖飲料店、咖啡店林立,想喝杯茶或咖啡等含咖啡因的飲料,隨時都方便,偶爾想大魚大肉、山珍海味和飲酒作樂也都很容易,不過其實咖啡因、高鈉食物、酒精和碳酸飲料都會加速鈣質流失,此外,若平時沒有補充足夠的鈣質,人體也會處於缺鈣的狀態,據過國健署統計資料顯示,國人有9成缺鈣,鈣質嚴重攝取不足,但由於缺鈣所出現的生理反應容易被忽視,等到發現時通常已經有骨質疏鬆症。 ▲據國健署統計資料顯示,國人有9成缺鈣,鈣質嚴重攝取不足,但由於缺鈣所出現的生理反應容易被忽視,等到發現時通常已經有骨質疏鬆症。(圖片來源/ingimage)...
最新研究證實!女性多攝取蔓越莓能夠有效預防泌尿道感染

最新研究證實!女性多攝取蔓越莓能夠有效預防泌尿道感染

過去,由於缺乏醫學證據,蔓越莓汁能有效治療尿路感染一事並沒有被證實,但最近1項新研究強調,目前已有足夠的科學證據證明,蔓越莓產品確實可用於治療尿路感染。 ▲尿路感染通常是透過抗生素來治療,但有些人會面臨反覆發作的困擾,而為了避免反覆感染,醫師會建議患者服用蔓越莓補充劑來預防。(圖片來源/ingimage) 蔓越莓能降低尿道感染、頻尿等風險? 早期多項研究對此存疑 刊載於《Cochrane...
紅麴對身體益處多! 可有效降低膽固醇、預防心血管疾病的發生

紅麴對身體益處多! 可有效降低膽固醇、預防心血管疾病的發生

寒冷冬天是心血管疾病好發的時節,尤其是膽固醇沒控制好的人,更容易造成動脈硬化,進而引發心臟病、心肌梗塞或腦中風等重大危機,嚴重甚至會猝死。提到膽固醇,總給人會影響健康的負面印象,其實膽固醇的存在對人體正常運作是必須的,但若是沒有好好控制,確實可能成為心血管疾病的危險因子。 ▲紅麴中除了紅麴素K之外,還有其他優異的菌株,能增加好膽固醇的作用,還可以調整血壓、抗疲勞。(圖片來源/ingimage) 紅麴可降低人體合成膽固醇 更有降低血壓及助眠的效果...
海藻類植物營養價值高!紅海藻含大量益生元,能促進腸道健康、降低腸癌罹患率

海藻類植物營養價值高!紅海藻含大量益生元,能促進腸道健康、降低腸癌罹患率

資深詞曲創作人李坤城於今(2023)年因大腸癌病逝,而過去也有多位藝人因大腸癌過世,包括豬哥亮及賀一航,大腸直腸癌發生率連續15年在國內位居第一,甚至高居世界之冠!可見腸道健康與大腸直腸癌預防成為全民的課題,有研究指出,常吃海藻的人,其便秘、腸癌和高血壓的罹患率較不吃海藻食品的人低。 ▲紅海藻所含的藻膠、海帶蛋白和海苔酸鹽屬於多醣體,能作為腸道菌叢的燃料,有助於促進腸道健康,減少罹患潰瘍性結腸炎、克羅恩病、結腸癌和直腸癌的風險。(圖片來源/ingimage) 藻類含豐富營養素 具抗消炎抗菌、抗癌、防止血栓功效...