by 編輯部 | 2023-08-11 | 綜合維他命, 視力保健
現代人工作忙碌經常外食，不免擔心會有營養不均衡的問題，因此不少人會購買市面上的綜合維他命，來補足平時體內攝取不足的營養成分，其中綜合維他命功效與好處相當豐富，服用後便會依據不同的成分，對人體帶來作用，但如果過量服用也可能會造成腸胃道不適、腹瀉等副作用，需要特別留意。究竟綜合維他命功效與禁忌有哪些？什麼時候吃最有效呢？ ▲由於綜合維他命含有脂溶性維生素，因此建議在服用時，盡量可選於白天，早餐或午餐飯後或隨餐食用，才能把綜合維他命功效發揮到最大。（圖片來源／ingimage） 綜合維他命什麼時候吃最有效？綜合維他命功效、吃法全解析...
by 編輯部 | 2023-07-11 | 心血管保養, 羅布麻
你可能聽過草本植物「羅布麻」可作為紡織材料，但你可能不知道它其實還有令人驚豔的藥用功效！羅布麻是1種多年生草本植物，主要生長在沙漠鹽鹼地、河岸、山溝、山坡的砂質地，盛產於新疆，在中國淮河、秦嶺、崑崙山以北各自治區都有羅布麻分布，羅布麻除了可做成紡織、造紙的原材料，其根和葉還具有藥用價值，可說是預防及改善心血管疾病的保健聖品。 ▲近年有研究指出，羅布麻對於抗過敏、抗癌、抗衰老、改善高血壓、充血性心臟衰竭及高血脂症等，均有顯著的改善作用，常被以茶飲形式作為保健用途服用。（圖片來源／ingimage） 羅布麻可作為心血管保健聖品...
by 編輯部 | 2023-07-8 | 其他, 心血管保養
維持生理年齡常保年輕狀態是多數人的期望，除了外表看起來年輕，更重要的是生理機能與器官需保持健康，像大樹一樣活得長長久久，那麼我們是否能夠從大樹身上取得長壽健康的祕訣呢？事實上還真的可行！目前已有許多研究發現松樹皮萃取物具有多種保健功效，包含抗氧化、保護心血管、清除自由基、促進血液循環等，這種古老且珍貴的松樹皮，如同其自身一樣低調而又深藏不露。 ▲目前已有許多研究發現松樹皮萃取物具有多種保健功效，包含抗氧化、保護心血管、清除自由基、促進血液循環等。（圖片來源／ingimage） 松樹皮萃取物富含原花青素 抗氧化能力優於花青素...
by 編輯部 | 2023-07-7 | 其他, 男性滋補
源於中南美洲的自然寶藏「透納葉」（又稱達米阿那）當地土著食用以獲得精力和體力，並將其視為生命力的象徵，學者分析透納葉含有多種營養成分，包括豐富的多酚類化合物、黃酮類、萜類、氰苷等天然活性成分，具有提升精力和性慾、調節體質、幫助促進消化與排便、舒緩憂鬱等多種作用，因此被廣泛應用於傳統醫學和保健領域。 ▲透納葉含有多種營養成分，包括豐富的多酚類化合物、黃酮類、萜類、氰苷等天然活性成分，具有提升精力和性慾、調節體質、幫助促進消化與排便、舒緩憂鬱等多種作用。（圖片來源／ingimage） 透納葉有千年中草藥歷史 對提升性慾和催情很有幫助...
by 編輯部 | 2023-07-6 | 納豆, 靈活體態
來自日本的傳統食品「納豆」因其特殊的氣味和口感而聞名，納豆是經過發酵製成，以黃豆為主要成分的食物，它的營養價值相當高，被視為超級食物之一，富含多種營養素和礦物質，還具有促進消化、降血壓、降低心血管疾病發生率、預防心臟病、促進鈣質吸收及提升免疫力的效果，因而受到重視健康者的推崇。 ▲納豆富含多種營養素和礦物質，還具有促進消化、降血壓、降低心血管疾病發生率、預防心臟病、促進鈣質吸收及提升免疫力的效果，因而受到重視健康者的推崇。（圖片來源／ingimage） 納豆營養價值高 能預防心血管疾病及骨質疏鬆...
