by 編輯部 | 2023-06-26 | 其他, 視力保健
科技的進展神速，3C產品已經成為每個人生活的一部分，而且密不可分，但卻也增加了用眼的時間及負擔，過度用眼不僅容易引起眼睛乾澀及疲勞，嚴重的話，甚至會導致視網膜黃斑病變。 ▲山桑子是一種野生水果，又稱為歐洲藍莓，含有多種營養物質，包括維生素C、維生素A、鉀、鈣、膳食纖維和抗氧化物質。（圖片來源／ingimage） 「歐洲藍莓」山桑子有助視力保健 可生吃也能製成各式食品與飲品...
by 編輯部 | 2023-06-20 | 其他, 腸胃保健
石斛為1種珍貴的中藥材，且種類相當多樣，其中的鐵皮石斛因價格昂貴，而有「植物黃金」的稱號，擁有潤肺止咳、保護肝臟等功效，但近年來在經濟利益的驅使之下，鐵皮石斛遭到無限制、毀滅性的開採，導致其瀕臨絕種。究竟鐵皮石斛是什麼？具有何種功效與好處呢？本文將為你說分明！ ▲鐵皮石斛因價格昂貴，而有「植物黃金」的稱號，擁有潤肺止咳、保護肝臟等功效。（圖片來源／ingimage） 鐵皮石斛被視為石斛中的珍品 為傳統藥食兩用植物 石斛（Dendrobium...
by 編輯部 | 2023-06-19 | 心血管保養, 藻油
為了維護心血管健康，許多人會服用魚油來保健，但近來藻油也在素食主義的保健人士中廣為流傳。藻油是一種以微藻為原料所萃取的油脂產品，微藻是一類微小的單細胞植物，可以在水中或水培環境中生長；其中一些微藻品種，如海藻和藍藻等，含有豐富的油脂成分，這些油脂可以被提取和加工成為藻油。 ▲藻油因其特殊的成分組成而受到關注，是植物性油脂中豐富的來源之一，並且富含多不飽和脂肪酸，特別是Omega-3脂肪酸。（圖片來源／ingimage） 藻油富含Omega-3脂肪酸 可維護心血管健康 且適合素食者作為營養補充...
by 編輯部 | 2023-06-16 | 瑪卡, 男性滋補
近年討論度很高的瑪卡，因其被認為具有增強體力、提升精力與性慾等作用，吸引了許多希望增加體力的民眾以及想要改善性表現的男性，不過面對市場上琳瑯滿目的瑪卡產品，如何挑選適合自己的瑪卡？挑選時又該注意什麼呢？這成為了對消費者而言相當重要的問題。 通常市面上的瑪卡產品大致上可依據瑪卡的顏色、單方或複方來確認產品的成效，而出產廠牌及食用相關安全檢驗等項目則是針對產品品質增加一層保障，以下將透過5個方向，幫助民眾挑選出最適合自己的瑪卡產品。...
by 編輯部 | 2023-06-16 | 熱門, 藻油, 視力保健
近年健康意識抬頭，大家開始會購買多種保健食品食用，其中又以富含Omega-3的保健食品廣受民眾青睞，不僅可以保護心臟，預防心血管疾病，還能降血脂、保護眼睛。市面上除了常見的魚油保健食品，還有另1種同樣富含Omega-3脂肪酸的藻油，究竟魚油和藻油有哪些差異？藻油又有何種功效？適合服用的族群又有哪些？以下將為大家一一說明！ ▲富含Omega-3的保健食品廣受民眾青睞，不僅可以保護心臟，預防心血管疾病，還能降血脂、保護眼睛。（圖片來源／ingimage） 藻油、魚油差在哪？ 萃取來源、成分大解密...
