by 編輯部 | 2023-07-8 | 其他, 心血管保養
維持生理年齡常保年輕狀態是多數人的期望，除了外表看起來年輕，更重要的是生理機能與器官需保持健康，像大樹一樣活得長長久久，那麼我們是否能夠從大樹身上取得長壽健康的祕訣呢？事實上還真的可行！目前已有許多研究發現松樹皮萃取物具有多種保健功效，包含抗氧化、保護心血管、清除自由基、促進血液循環等，這種古老且珍貴的松樹皮，如同其自身一樣低調而又深藏不露。 ▲目前已有許多研究發現松樹皮萃取物具有多種保健功效，包含抗氧化、保護心血管、清除自由基、促進血液循環等。（圖片來源／ingimage） 松樹皮萃取物富含原花青素 抗氧化能力優於花青素...
by 編輯部 | 2023-07-7 | 其他, 男性滋補
源於中南美洲的自然寶藏「透納葉」（又稱達米阿那）當地土著食用以獲得精力和體力，並將其視為生命力的象徵，學者分析透納葉含有多種營養成分，包括豐富的多酚類化合物、黃酮類、萜類、氰苷等天然活性成分，具有提升精力和性慾、調節體質、幫助促進消化與排便、舒緩憂鬱等多種作用，因此被廣泛應用於傳統醫學和保健領域。 ▲透納葉含有多種營養成分，包括豐富的多酚類化合物、黃酮類、萜類、氰苷等天然活性成分，具有提升精力和性慾、調節體質、幫助促進消化與排便、舒緩憂鬱等多種作用。（圖片來源／ingimage） 透納葉有千年中草藥歷史 對提升性慾和催情很有幫助...
by 編輯部 | 2023-07-6 | 納豆, 靈活體態
來自日本的傳統食品「納豆」因其特殊的氣味和口感而聞名，納豆是經過發酵製成，以黃豆為主要成分的食物，它的營養價值相當高，被視為超級食物之一，富含多種營養素和礦物質，還具有促進消化、降血壓、降低心血管疾病發生率、預防心臟病、促進鈣質吸收及提升免疫力的效果，因而受到重視健康者的推崇。 ▲納豆富含多種營養素和礦物質，還具有促進消化、降血壓、降低心血管疾病發生率、預防心臟病、促進鈣質吸收及提升免疫力的效果，因而受到重視健康者的推崇。（圖片來源／ingimage） 納豆營養價值高 能預防心血管疾病及骨質疏鬆...
by 編輯部 | 2023-07-5 | 心血管保養, 紅麴
紅麴常被用來加在料理中作為調色或提味使用，它是由蒸熟的米飯經過紅麴菌發酵後，所製成的1種紅麴米，紅麴菌是嗜酸的腐生菌，菌絲為無色、褐色或是紅色，主要存在於發酵物中，由於這種天然的色素鮮豔討喜，因此經常被添加在食物中染色，不過紅麴並非只是顏色亮麗而已，它更富含許多健康功效，包含降血壓、膽固醇、活血和助消化，是天然且優良的健康食品。 ▲紅麴並非只是顏色亮麗而已，它更富含許多健康功效，包含降血壓、膽固醇、活血和助消化，是天然且優良的健康食品。（圖片來源／ingimage） 紅麴是怎麼來的？ 哪些食物含有紅麴？...
by 編輯部 | 2023-06-29 | 其他, 思緒清晰
不少人都有記憶力衰退的困擾，特別是家中長輩，可能會隨著年紀增長，而使大腦跟著退化，造成記憶力或認知能力衰退的情形發生，這時若能適量補充磷脂醯絲胺酸，就能有效改善上述情形發生。究竟磷脂醯絲胺酸的功效有哪些？服用磷脂醯絲胺酸會有副作用嗎？有哪些注意事項要特別留意的嗎？本文將帶你1次了解。 ▲適量補充磷脂醯絲胺酸，可有效改善造成記憶力或認知能力衰退的情形發生。（圖片來源／ingimage） 適量補充磷脂醯絲胺酸 可促進短期記憶形成、鞏固長期記憶...
