by 編輯部 | 2023-05-5 | 葉黃素, 視力保健
現代人手機不離身，網路重度使用者每天至少7至8時都在使用手機或是3C產品，如果再加上上班時使用電腦，回家又看電視、看書等，大概只有睡覺的時候，眼睛才能獲得休息。因此，許多本來是老人家才會罹患的眼睛疾病，例如白內障現在都年輕化，就有30、40歲的中壯年族群，甚至需要置換人工水晶體，就連原本40歲才會有的老花眼，現在也都提前至30幾歲就發生了。為了保養眼睛，許多人開始吃葉黃素來護眼，但問題來了：什麼是葉黃素？有哪些功能？對眼睛相關疾病都有幫助嗎？...
by 編輯部 | 2023-05-4 | 其他, 心血管保養
從衛福部公布的2021年國人10大死因，前三名仍為惡性腫瘤、心臟疾病、肺炎中可得知，除了癌症之外，因心臟疾病死亡人數也相當多，心臟疾病牽涉的範圍很廣，最相關的就是心血管疾病，包括高血壓、高血脂、冠狀動脈疾病……等，加上這些所佔的人數就更多了，尤其現代是個高齡化的社會，由於人口老化的關係，心血管疾病愈來越普遍，因此，如何預防心血管疾病就顯得格外重要。 ▲巧克力含有黃烷醇的成分，具降血壓、抗發炎，並降低體內低密度脂蛋白膽固醇（壞的膽固醇）的氧化作用，因此，能夠降低心血管疾病的風險。（圖片來源／ingimage）...
by 編輯部 | 2023-05-2 | 其他, 心血管保養
天冷時，許多人有手腳冰冷的困擾，還有許多人常會感覺手麻、腳麻，一時走不動！大家還記得多年前有個銀杏保健食品的廣告嗎？其中一句台詞：「腳麻了，怎麼走呀！」搭配著主角生動演出的畫面，旁白則說明服用銀杏製品能促進末梢血液循環，從此，銀杏從原本大家認為能夠預防失智症，轉向對於促進血液循環有幫助。 ▲研究發現，使用銀杏萃取物可以幫助改善眩暈、耳嗚、頭痛、記憶減退等腦部血管循環等障礙及週邊血管障礙。（圖片來源／ingimage） 心臟血管不通暢可能出現胸悶、胸痛、心悸等症狀 嚴重可能造成心絞痛、心肌梗塞，甚或猝死...
by 編輯部 | 2023-04-28 | 藻油, 視力保健
提到視力保健，民眾通常會先聯想到葉黃素和玉米黃素，但是其實還有1種重要的物質為人體所需，那就是DHA，對於視力保健有很大的作用，能夠促進眼睛發育和維持正常的視力功能，那我們可以從哪裡攝取到DHA呢？ ▲對於素食者或不喜歡吃魚的人而言，也可以透過藻類或藻油補充攝取DHA。（圖片來源／ingimage） 裂壺藻含有大量DHA 能鞏固視力、減少眼睛疾病罹患率...
by 編輯部 | 2023-04-28 | 其他, 思緒清晰
隨著疫情解封，許多山友重返山林，攀登群山，為了預防高山症，有人攜帶「威而鋼」，也有人服用紅景天保健食品，專家表示，這類保健品確實可以增強體能，不過目前尚未有研究證實可以用來治療心臟疾病、提高性功能。 ▲為了適應低氧、乾燥、早晚溫差大的惡劣環境，紅景天具有獨特的活性成分，經過萃取後，具有提振精神活力的效果。（圖片來源／ingimage） 生長於高海拔環境 擁有「天上的靈芝」美譽...
