by 編輯部 | 2023-05-30 | 心血管保養, 紅麴
寒冷冬天是心血管疾病好發的時節，尤其是膽固醇沒控制好的人，更容易造成動脈硬化，進而引發心臟病、心肌梗塞或腦中風等重大危機，嚴重甚至會猝死。提到膽固醇，總給人會影響健康的負面印象，其實膽固醇的存在對人體正常運作是必須的，但若是沒有好好控制，確實可能成為心血管疾病的危險因子。 ▲紅麴中除了紅麴素K之外，還有其他優異的菌株，能增加好膽固醇的作用，還可以調整血壓、抗疲勞。（圖片來源／ingimage） 紅麴可降低人體合成膽固醇 更有降低血壓及助眠的效果...
by 編輯部 | 2023-05-29 | 其他, 腸胃保健
資深詞曲創作人李坤城於今（2023）年因大腸癌病逝，而過去也有多位藝人因大腸癌過世，包括豬哥亮及賀一航，大腸直腸癌發生率連續15年在國內位居第一，甚至高居世界之冠！可見腸道健康與大腸直腸癌預防成為全民的課題，有研究指出，常吃海藻的人，其便秘、腸癌和高血壓的罹患率較不吃海藻食品的人低。 ▲紅海藻所含的藻膠、海帶蛋白和海苔酸鹽屬於多醣體，能作為腸道菌叢的燃料，有助於促進腸道健康，減少罹患潰瘍性結腸炎、克羅恩病、結腸癌和直腸癌的風險。（圖片來源／ingimage） 藻類含豐富營養素 具抗消炎抗菌、抗癌、防止血栓功效...
by 編輯部 | 2023-05-29 | 其他, 視力保健
金盞花常見於許多護眼的保健食品和茶飲中，是一種原生於地中海西部陸地的植物，因色彩鮮艷亮麗，開花時看起來像是一盞盞金色的盤子，故名金盞花，它曾因顏色鮮艷而被作為染料，也曾被用於戰爭中作為傷口急救，且全草皆可入藥。 ▲人體並無法自行合成葉黃素，需透過飲食攝取或額外補充取得，因此富含葉黃素的金盞花便成為護眼聖品。（圖片來源／ingimage） 金盞花富含葉黃素及維生素A 能降低罹患眼疾的風險...
by 編輯部 | 2023-05-26 | 其他, 推薦, 視力保健
現代人長時間使用3C產品，特別是整天盯著電腦螢幕工作的上班族，常有用眼過度、眼睛疲勞的問題。因此，能吸收波長介於400至500nm之間的藍紫光，進而減少眼睛受光害的葉黃素及玉米黃素相當受到重視，這2者都屬於類胡蘿蔔素，人體視網膜中的黃斑部有高達80%的類胡蘿蔔素是葉黃素和玉米黃素，但人體所吸收的類胡蘿蔔素以β胡蘿蔔素為主，血液中的葉黃素及玉米黃素分別只占20%和3%，遠不及黃斑部的使用量。...
by 編輯部 | 2023-05-25 | 其他, 女性滋養, 熱門
愛美是人的天性，但人類卻也無法完全抵禦老化所帶來的效應，例如細紋增生、肌膚暗沉、代謝變差、體力衰退等，而想要對抗老化，就必須為人體細胞適時補充抗衰老的物質，像是β-煙酰胺單核苷酸（β-Nicotinamide mononucleotide, NMN）便具有提升代謝、修復DNA、調節身體代謝機能、增強體力與抗衰老的作用。 ▲NMN被認為是1潛在的抗衰老劑，具有增強細胞代謝、提高活力、促進細胞再生與修復，減緩老化進程等功效。（圖片來源／ingimage） NMN為什麼能抗衰老？ 內藏人體維持年輕的秘密...
