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心血管保養
![有助減緩感冒症狀,更能控制血壓、血糖,接骨木莓功效與挑選方法大公開](https://herbpro.tw/wp-content/uploads/2023/08/【接骨木莓】.jpg)
有助減緩感冒症狀,更能控制血壓、血糖,接骨木莓功效與挑選方法大公開
外表呈現深紫色或黑色的接骨木莓,是1種從接骨木上採集下來的常見藥草,主要分布在歐洲、北非、中亞及西亞,早在西元前400年,接骨木莓就已被歐洲視為家家戶戶必備的草藥之一,可說提升人體免疫力的好幫手。究竟接骨木莓內含哪些營養成分與功效?每日建議用量是多少?又該如何挑選接木莓果相關製品才正確?本文將帶你了解有關接骨木莓的大小事!...
![納豆紅麴挑選4大原則!納豆紅麴功效多 吃對有效降低膽固醇](https://herbpro.tw/wp-content/uploads/2023/08/【納豆紅麴】.jpg)
納豆紅麴挑選4大原則!納豆紅麴功效多 吃對有效降低膽固醇
納豆紅麴是經由納豆與紅麴發酵後製成,內含納豆激酶和莫那可林K等營養成分與益生菌,由於納豆紅麴功效相當多元,除了有助於降膽固醇,還能預防心血管疾病,近年來廣受民眾歡迎,是1種相當不錯的保健食品。但在納豆紅麴挑選上應掌握4大原則,才能選到真正適合自己的納豆紅麴產品,為身體帶來多種功效。...
![蛹蟲草和冬蟲夏草一樣嗎? 蛹蟲草6大功效、服用禁忌報你知](https://herbpro.tw/wp-content/uploads/2023/08/【蛹蟲草】.jpg)
蛹蟲草和冬蟲夏草一樣嗎? 蛹蟲草6大功效、服用禁忌報你知
一提到蛹蟲草,不少人就會自動將其與冬蟲夏草聯想在一起,即便在型態與功效上,蛹蟲草與冬蟲夏草有許多相似之處,但種類卻並不相同,僅能說2者皆同屬蟲草屬而已。究竟蛹蟲草有哪些功效?食用蛹蟲草時,有何種禁忌需要注意? ▲蛹蟲草對於寄生宿主的要求較低,不像冬蟲夏草僅能以野生的方式採集,蛹蟲草也可藉由人工培養而成。(圖片來源/ingimage)...
![羅布麻不只能造紙、做紡織產品,也是有益提升免疫力及抗氧化的心血管保健營元素!](https://herbpro.tw/wp-content/uploads/2023/07/【羅布麻】-1.jpg)
羅布麻不只能造紙、做紡織產品,也是有益提升免疫力及抗氧化的心血管保健營元素!
你可能聽過草本植物「羅布麻」可作為紡織材料,但你可能不知道它其實還有令人驚豔的藥用功效!羅布麻是1種多年生草本植物,主要生長在沙漠鹽鹼地、河岸、山溝、山坡的砂質地,盛產於新疆,在中國淮河、秦嶺、崑崙山以北各自治區都有羅布麻分布,羅布麻除了可做成紡織、造紙的原材料,其根和葉還具有藥用價值,可說是預防及改善心血管疾病的保健聖品。...
![像大樹一樣活得健康長壽!松樹皮富含原花青素及多種營養,有益抗氧化、預防心血管疾病](https://herbpro.tw/wp-content/uploads/2023/07/【松樹皮】.jpg)
像大樹一樣活得健康長壽!松樹皮富含原花青素及多種營養,有益抗氧化、預防心血管疾病
維持生理年齡常保年輕狀態是多數人的期望,除了外表看起來年輕,更重要的是生理機能與器官需保持健康,像大樹一樣活得長長久久,那麼我們是否能夠從大樹身上取得長壽健康的祕訣呢?事實上還真的可行!目前已有許多研究發現松樹皮萃取物具有多種保健功效,包含抗氧化、保護心血管、清除自由基、促進血液循環等,這種古老且珍貴的松樹皮,如同其自身一樣低調而又深藏不露。...
![血管清道夫「紅麴」真有那麼神?盤點紅麴有益健康5大好處,降低血脂、抑制膽固醇合成經實驗證實](https://herbpro.tw/wp-content/uploads/2023/07/【紅麴】.jpg)
血管清道夫「紅麴」真有那麼神?盤點紅麴有益健康5大好處,降低血脂、抑制膽固醇合成經實驗證實
紅麴常被用來加在料理中作為調色或提味使用,它是由蒸熟的米飯經過紅麴菌發酵後,所製成的1種紅麴米,紅麴菌是嗜酸的腐生菌,菌絲為無色、褐色或是紅色,主要存在於發酵物中,由於這種天然的色素鮮豔討喜,因此經常被添加在食物中染色,不過紅麴並非只是顏色亮麗而已,它更富含許多健康功效,包含降血壓、膽固醇、活血和助消化,是天然且優良的健康食品。...
![如何補好油?藻油含豐富Omega-3脂肪酸,對心血管健康、神經系統發育和認知功能具重要作用](https://herbpro.tw/wp-content/uploads/2023/06/【藻油】.jpg)
如何補好油?藻油含豐富Omega-3脂肪酸,對心血管健康、神經系統發育和認知功能具重要作用
為了維護心血管健康,許多人會服用魚油來保健,但近來藻油也在素食主義的保健人士中廣為流傳。藻油是一種以微藻為原料所萃取的油脂產品,微藻是一類微小的單細胞植物,可以在水中或水培環境中生長;其中一些微藻品種,如海藻和藍藻等,含有豐富的油脂成分,這些油脂可以被提取和加工成為藻油。...
![納豆、紅麴促進新陳代謝真有那麼神?選購時須注意成分濃度,不是任何人都適合,特定族群不宜服用](https://herbpro.tw/wp-content/uploads/2023/06/【納豆紅麴】-1.jpg)
納豆、紅麴促進新陳代謝真有那麼神?選購時須注意成分濃度,不是任何人都適合,特定族群不宜服用
因為工作久坐,平時運動量很少,加上外食與熬夜,是現代人的通病,這樣的生活型態使得身體代謝功能逐漸下降,因此在近幾年,有助於促進新陳代謝、降低血膽固醇的納豆紅麴類保健食品也越來越熱門。 ▲紅麴可以降膽固醇,納豆則可預防血栓,兩者搭配相輔相成,適用於膽固醇偏高、以及外食族。(圖片來源/ingimage) 納豆含「納豆激酶」促循環紅麴可降低血膽固醇...