by 編輯部 | 2023-05-29 | 其他, 視力保健
金盞花常見於許多護眼的保健食品和茶飲中，是一種原生於地中海西部陸地的植物，因色彩鮮艷亮麗，開花時看起來像是一盞盞金色的盤子，故名金盞花，它曾因顏色鮮艷而被作為染料，也曾被用於戰爭中作為傷口急救，且全草皆可入藥。 ▲人體並無法自行合成葉黃素，需透過飲食攝取或額外補充取得，因此富含葉黃素的金盞花便成為護眼聖品。（圖片來源／ingimage） 金盞花富含葉黃素及維生素A 能降低罹患眼疾的風險...
by 編輯部 | 2023-05-26 | 其他, 推薦, 視力保健
現代人長時間使用3C產品，特別是整天盯著電腦螢幕工作的上班族，常有用眼過度、眼睛疲勞的問題。因此，能吸收波長介於400至500nm之間的藍紫光，進而減少眼睛受光害的葉黃素及玉米黃素相當受到重視，這2者都屬於類胡蘿蔔素，人體視網膜中的黃斑部有高達80%的類胡蘿蔔素是葉黃素和玉米黃素，但人體所吸收的類胡蘿蔔素以β胡蘿蔔素為主，血液中的葉黃素及玉米黃素分別只占20%和3%，遠不及黃斑部的使用量。...
by 編輯部 | 2023-05-25 | 其他, 女性滋養
愛美是人的天性，但人類卻也無法完全抵禦老化所帶來的效應，例如細紋增生、肌膚暗沉、代謝變差、體力衰退等，而想要對抗老化，就必須為人體細胞適時補充抗衰老的物質，像是β-煙酰胺單核苷酸（β-Nicotinamide mononucleotide, NMN）便具有提升代謝、修復DNA、調節身體代謝機能、增強體力與抗衰老的作用。 ▲NMN被認為是1潛在的抗衰老劑，具有增強細胞代謝、提高活力、促進細胞再生與修復，減緩老化進程等功效。（圖片來源／ingimage） NMN為什麼能抗衰老？ 內藏人體維持年輕的秘密...
by 編輯部 | 2023-05-24 | 丹蔘, 心血管保養
丹蔘在坊間受到許多討論，也經常被民眾自行拿來食用，丹蔘與人蔘、沙蔘、玄蔘、子蔘在中醫典籍裡被並列為五蔘，能鞏固五臟，丹蔘因為具有抗血栓形成、促進血液循環、調節凝血作用等功能，因而被認為是治療心血管疾病的天然中藥。 ▲丹蔘因為具有抗血栓形成、促進血液循環、調節凝血作用等功能，因而被認為是治療心血管疾病的天然中藥。（圖片來源／ingimage） 三高及心血管疾病占國人10大死因近半數 丹蔘具保護心血管作用...
by 編輯部 | 2023-05-12 | 女性滋養, 蔓越莓
提到蔓越莓這個水果，一般人就馬上聯想到對於預防泌尿道感染有幫助，確實，蔓越莓含有豐富的原花青素，可以抑制病菌，特別能夠抑制泌尿道黏膜上的大腸桿菌，因此，能夠降低泌尿道感染的機率。 ▲蔓越莓含有豐富的原花青素，可以抑制病菌，特別能夠抑制泌尿道黏膜上的大腸桿菌，因此，能夠降低泌尿道感染的機率。（圖片來源／ingimage） 女性一生中罹患泌尿道感染的機會高達約50％ 出現這些症狀應及時治療...
