by 編輯部 | 2023-05-24 | 丹蔘, 心血管保養
丹蔘在坊間受到許多討論,也經常被民眾自行拿來食用,丹蔘與人蔘、沙蔘、玄蔘、子蔘在中醫典籍裡被並列為五蔘,能鞏固五臟,丹蔘因為具有抗血栓形成、促進血液循環、調節凝血作用等功能,因而被認為是治療心血管疾病的天然中藥。 ▲丹蔘因為具有抗血栓形成、促進血液循環、調節凝血作用等功能,因而被認為是治療心血管疾病的天然中藥。(圖片來源/ingimage) 三高及心血管疾病占國人10大死因近半數 丹蔘具保護心血管作用...
by 編輯部 | 2023-05-12 | 女性滋養, 蔓越莓
提到蔓越莓這個水果,一般人就馬上聯想到對於預防泌尿道感染有幫助,確實,蔓越莓含有豐富的原花青素,可以抑制病菌,特別能夠抑制泌尿道黏膜上的大腸桿菌,因此,能夠降低泌尿道感染的機率。 ▲蔓越莓含有豐富的原花青素,可以抑制病菌,特別能夠抑制泌尿道黏膜上的大腸桿菌,因此,能夠降低泌尿道感染的機率。(圖片來源/ingimage) 女性一生中罹患泌尿道感染的機會高達約50% 出現這些症狀應及時治療...
by 編輯部 | 2023-05-5 | 葉黃素, 視力保健
現代人手機不離身,網路重度使用者每天至少7至8時都在使用手機或是3C產品,如果再加上上班時使用電腦,回家又看電視、看書等,大概只有睡覺的時候,眼睛才能獲得休息。因此,許多本來是老人家才會罹患的眼睛疾病,例如白內障現在都年輕化,就有30、40歲的中壯年族群,甚至需要置換人工水晶體,就連原本40歲才會有的老花眼,現在也都提前至30幾歲就發生了。為了保養眼睛,許多人開始吃葉黃素來護眼,但問題來了:什麼是葉黃素?有哪些功能?對眼睛相關疾病都有幫助嗎?...
by 編輯部 | 2023-05-4 | 其他, 心血管保養
從衛福部公布的2021年國人10大死因,前三名仍為惡性腫瘤、心臟疾病、肺炎中可得知,除了癌症之外,因心臟疾病死亡人數也相當多,心臟疾病牽涉的範圍很廣,最相關的就是心血管疾病,包括高血壓、高血脂、冠狀動脈疾病……等,加上這些所佔的人數就更多了,尤其現代是個高齡化的社會,由於人口老化的關係,心血管疾病愈來越普遍,因此,如何預防心血管疾病就顯得格外重要。 ▲巧克力含有黃烷醇的成分,具降血壓、抗發炎,並降低體內低密度脂蛋白膽固醇(壞的膽固醇)的氧化作用,因此,能夠降低心血管疾病的風險。(圖片來源/ingimage)...
by 編輯部 | 2023-05-2 | 其他, 心血管保養
天冷時,許多人有手腳冰冷的困擾,還有許多人常會感覺手麻、腳麻,一時走不動!大家還記得多年前有個銀杏保健食品的廣告嗎?其中一句台詞:「腳麻了,怎麼走呀!」搭配著主角生動演出的畫面,旁白則說明服用銀杏製品能促進末梢血液循環,從此,銀杏從原本大家認為能夠預防失智症,轉向對於促進血液循環有幫助。 ▲研究發現,使用銀杏萃取物可以幫助改善眩暈、耳嗚、頭痛、記憶減退等腦部血管循環等障礙及週邊血管障礙。(圖片來源/ingimage) 心臟血管不通暢可能出現胸悶、胸痛、心悸等症狀 嚴重可能造成心絞痛、心肌梗塞,甚或猝死...