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心血管保養
![「瓜中之王」苦瓜顏色白、綠功效大不同!4大功效1次瞭解](https://herbpro.tw/wp-content/uploads/2023/06/【山苦瓜】.jpg)
「瓜中之王」苦瓜顏色白、綠功效大不同!4大功效1次瞭解
夏、秋兩季是苦瓜盛產的季節,適量食用可以消暑解毒,而苦瓜的維生素C含量在所有瓜類中更是名列前茅,擁有「瓜中之王」之稱號,即便苦瓜帶有苦味,吃起來不如其他果類來得香甜可口,但其熱量低、營養價值豐富的特性,可說是許多欲減肥的民眾最愛的食物之1。究竟「減肥聖品」苦瓜有哪些營養與功效?市面上常見的白、綠苦瓜功效又有何種差異呢?...
![紅麴對身體益處多! 可有效降低膽固醇、預防心血管疾病的發生](https://herbpro.tw/wp-content/uploads/2023/05/【紅麴】-1.jpg)
紅麴對身體益處多! 可有效降低膽固醇、預防心血管疾病的發生
寒冷冬天是心血管疾病好發的時節,尤其是膽固醇沒控制好的人,更容易造成動脈硬化,進而引發心臟病、心肌梗塞或腦中風等重大危機,嚴重甚至會猝死。提到膽固醇,總給人會影響健康的負面印象,其實膽固醇的存在對人體正常運作是必須的,但若是沒有好好控制,確實可能成為心血管疾病的危險因子。...
![丹蔘與人蔘、沙蔘、玄蔘、子蔘在中醫典籍裡被並列為五蔘,被認為是治療心血管疾病的天然中藥](https://herbpro.tw/wp-content/uploads/2023/07/【丹蔘】改.jpg)
丹蔘與人蔘、沙蔘、玄蔘、子蔘在中醫典籍裡被並列為五蔘,被認為是治療心血管疾病的天然中藥
丹蔘在坊間受到許多討論,也經常被民眾自行拿來食用,丹蔘與人蔘、沙蔘、玄蔘、子蔘在中醫典籍裡被並列為五蔘,能鞏固五臟,丹蔘因為具有抗血栓形成、促進血液循環、調節凝血作用等功能,因而被認為是治療心血管疾病的天然中藥。 ▲丹蔘因為具有抗血栓形成、促進血液循環、調節凝血作用等功能,因而被認為是治療心血管疾病的天然中藥。(圖片來源/ingimage)...
![巧克力含有黃烷醇的成分,可可含量80﹪以上的無糖黑巧克力可有效維護心血管健康](https://herbpro.tw/wp-content/uploads/2023/05/【黃烷醇】.jpg)
巧克力含有黃烷醇的成分,可可含量80﹪以上的無糖黑巧克力可有效維護心血管健康
從衛福部公布的2021年國人10大死因,前三名仍為惡性腫瘤、心臟疾病、肺炎中可得知,除了癌症之外,因心臟疾病死亡人數也相當多,心臟疾病牽涉的範圍很廣,最相關的就是心血管疾病,包括高血壓、高血脂、冠狀動脈疾病……等,加上這些所佔的人數就更多了,尤其現代是個高齡化的社會,由於人口老化的關係,心血管疾病愈來越普遍,因此,如何預防心血管疾病就顯得格外重要。...
![末梢循環不好易引發疾病 銀杏萃取物促進血液循環 改善眩暈、耳嗚等症狀](https://herbpro.tw/wp-content/uploads/2023/05/【銀杏】.jpg)
末梢循環不好易引發疾病 銀杏萃取物促進血液循環 改善眩暈、耳嗚等症狀
天冷時,許多人有手腳冰冷的困擾,還有許多人常會感覺手麻、腳麻,一時走不動!大家還記得多年前有個銀杏保健食品的廣告嗎?其中一句台詞:「腳麻了,怎麼走呀!」搭配著主角生動演出的畫面,旁白則說明服用銀杏製品能促進末梢血液循環,從此,銀杏從原本大家認為能夠預防失智症,轉向對於促進血液循環有幫助。...
![茄紅素抗氧化能力高!能抑制壞的膽固醇氧化合成,降低心血管疾病風險](https://herbpro.tw/wp-content/uploads/2023/03/【番茄紅素】-1.jpg)
茄紅素抗氧化能力高!能抑制壞的膽固醇氧化合成,降低心血管疾病風險
是蔬菜也是水果的番茄,含有大量的茄紅素,具有強大的抗氧化功能,許多研究證實,茄紅素有助於誘導細胞良性分裂和凋謝,同時能夠抑制癌細胞訊號的傳遞與分化,進而降低胃癌、大腸癌、攝護腺癌,以及女性專屬的子宮頸癌、乳癌的發生風險。 ▲茄紅素的抗氧化能力相當高,能抑制壞的膽固醇氧化合成,以便降低心血管疾病的風險。(圖片來源/ingimage)...
![花青素可幫助膽固醇、三酸甘油脂代謝,有助降低血脂肪的濃度,減少心血管疾病、代謝症候群風險](https://herbpro.tw/wp-content/uploads/2023/03/植萃網首圖-1080x675.jpg)
花青素可幫助膽固醇、三酸甘油脂代謝,有助降低血脂肪的濃度,減少心血管疾病、代謝症候群風險
花青素是近幾年來很夯的營養素,花青素的好處很多,根據研究證實,花青素在體內可以幫助膽固醇、三酸甘油脂的代謝,有助降低血脂肪的濃度,同時能夠減少心血管疾病、代謝症候群的發生風險。 ▲根據研究證實,花青素在體內可以幫助膽固醇、三酸甘油脂的代謝,有助降低血脂肪的濃度,同時能夠減少心血管疾病、代謝症候群的發生風險。(圖片來源/ingimage)...