藻油vs.魚油成分比一比,萃取來源、成分大解密!不同族群每日建議攝取量1次了解

藻油vs.魚油成分比一比,萃取來源、成分大解密!不同族群每日建議攝取量1次了解

近年健康意識抬頭,大家開始會購買多種保健食品食用,其中又以富含Omega-3的保健食品廣受民眾青睞,不僅可以保護心臟,預防心血管疾病,還能降血脂、保護眼睛。市面上除了常見的魚油保健食品,還有另1種同樣富含Omega-3脂肪酸的藻油,究竟魚油和藻油有哪些差異?藻油又有何種功效?適合服用的族群又有哪些?以下將為大家一一說明! ▲富含Omega-3的保健食品廣受民眾青睞,不僅可以保護心臟,預防心血管疾病,還能降血脂、保護眼睛。(圖片來源/ingimage) 藻油、魚油差在哪? 萃取來源、成分大解密...
抗老化保養新寵兒:NMN,減少細紋產生且使肌膚有光澤,幫助維持年輕活力

抗老化保養新寵兒:NMN,減少細紋產生且使肌膚有光澤,幫助維持年輕活力

愛美是人的天性,但人類卻也無法完全抵禦老化所帶來的效應,例如細紋增生、肌膚暗沉、代謝變差、體力衰退等,而想要對抗老化,就必須為人體細胞適時補充抗衰老的物質,像是β-煙酰胺單核苷酸(β-Nicotinamide mononucleotide, NMN)便具有提升代謝、修復DNA、調節身體代謝機能、增強體力與抗衰老的作用。 ▲NMN被認為是1潛在的抗衰老劑,具有增強細胞代謝、提高活力、促進細胞再生與修復,減緩老化進程等功效。(圖片來源/ingimage) NMN為什麼能抗衰老? 內藏人體維持年輕的秘密...