抗老化保養新寵兒:NMN,減少細紋產生且使肌膚有光澤,幫助維持年輕活力

抗老化保養新寵兒:NMN,減少細紋產生且使肌膚有光澤,幫助維持年輕活力

愛美是人的天性,但人類卻也無法完全抵禦老化所帶來的效應,例如細紋增生、肌膚暗沉、代謝變差、體力衰退等,而想要對抗老化,就必須為人體細胞適時補充抗衰老的物質,像是β-煙酰胺單核苷酸(β-Nicotinamide mononucleotide, NMN)便具有提升代謝、修復DNA、調節身體代謝機能、增強體力與抗衰老的作用。...

蔓越莓可降低泌尿道感染機率 更可改善記憶力預防失智 攝取蔓越莓汁應選低糖

蔓越莓可降低泌尿道感染機率 更可改善記憶力預防失智 攝取蔓越莓汁應選低糖

提到蔓越莓這個水果,一般人就馬上聯想到對於預防泌尿道感染有幫助,確實,蔓越莓含有豐富的原花青素,可以抑制病菌,特別能夠抑制泌尿道黏膜上的大腸桿菌,因此,能夠降低泌尿道感染的機率。 ▲蔓越莓含有豐富的原花青素,可以抑制病菌,特別能夠抑制泌尿道黏膜上的大腸桿菌,因此,能夠降低泌尿道感染的機率。(圖片來源/ingimage)...

天然雌激素的最佳補充來源! 大豆異黃酮可降低更年期熱潮紅、盜汗、心悸等不適狀況

天然雌激素的最佳補充來源! 大豆異黃酮可降低更年期熱潮紅、盜汗、心悸等不適狀況

女人體內最重要的女性荷爾蒙,會隨著年齡增長而降低分泌量,生理上就會開始出現許多不適症狀,最先出現的可能是經期不順、紊亂,接著會有熱潮紅、頻尿、心悸、關節肌肉痠痛、睡眠品質不佳、容易疲倦等狀況;心理上還可能產生焦慮、憂鬱等負面情緒,即便查不出明確疾病,卻又感覺身體不舒服,這就是所謂的更年期症候群。...